長野県 伊那市地域安心安全メール
インフルエンザ注意報が発令されました
2017/01/12 18:01:21
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長野県 伊那市地域安心安全メール
(スマートフォン版)
長野県より、インフルエンザ注意報が発令されました。
「かからない、うつさない」ように十分注意してください。

○かからないようにするために
・手洗いをこまめに行いましょう。
・人混みへの外出を控えましょう。やむを得ず人混みに入るときにはマスクを着用しましょう。
・十分な栄養や睡眠により、体力や抵抗力を高めましょう。
・乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適度な湿度を保ちましょう。

○うつさないようにするために
・具合が悪ければ早めに医療機関を受診しましょう。
・咳やくしゃみがある場合にはマスクを着用するなど、咳エチケットを心がけましょう。
・学校や職場は早めに休みましょう。

発信元:伊那市役所健康推進課


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